首から来る頭痛（頸原性頭痛）とは？ドライヘッドスパでの対応

頸性頭痛とは？首からくる頭痛の特徴と改善法

「首が原因で頭痛になる」——これが頸性頭痛（cervicogenic headache）です。緊張型頭痛と似た症状でも、根本的な原因が首の関節・神経にある点が異なります。

頸性頭痛とは

頸性頭痛は頸椎（首の骨）・頸部の筋肉・神経が原因で起きる頭痛です。国際頭痛学会の分類では独立したタイプとして認定されています。

世界の人口の約2.5%が頸性頭痛に悩んでいるとされています。

頸性頭痛の特徴

症状

• 片側の後頭部〜頭頂・こめかみに広がる頭痛
• 首・肩・腕に痛みや不快感が広がることも
• 首を動かすと頭痛が誘発・悪化する
• 特定の姿勢（長時間の前傾など）で悪化
• 頭痛とともに首の動きが制限される

緊張型頭痛との違い

頸性頭痛の原因

後頭下筋群の問題

後頭骨と上部頸椎を結ぶ後頭下筋群の緊張・炎症が大後頭神経を刺激し、後頭部→頭頂部への頭痛を引き起こします。

頸椎の問題（椎間板・関節）

頸椎の椎間板の変性・頸椎関節の機能不全が神経根を刺激し、頸性頭痛の原因になります。

長時間の不良姿勢

前方頭位（頭が前に出た姿勢）を長時間続けることで、上部頸椎への負荷が増し頸性頭痛を誘発します。

ドライヘッドスパが頸性頭痛に効果的な理由

後頭下筋群のリリース： 頸性頭痛の最も重要な原因である後頭下筋群の緊張を解放します。後頭骨基底部へのアプローチで大後頭神経への圧迫が解除されます。

頸部全体のほぐし： 胸鎖乳突筋・斜角筋・板状筋などへのアプローチで、頸性頭痛に関わる筋肉全体をケアします。

⚠️ 注意： 頸椎の椎間板ヘルニア・頸椎症性神経根症などが疑われる場合は、まず整形外科・神経内科での診察を受けてください。医療診断を受けた上での補助的なケアとして当店をご活用ください。

まとめ

頸性頭痛は首の問題が直接頭痛を引き起こすタイプで、後頭下筋群・頸椎へのアプローチが最も効果的です。ドライヘッドスパの頸部施術は、頸性頭痛の根本原因に直接アプローチできます。

「首を動かすと頭痛になる」という方は、仙豆のちから×Dr.Reset三鷹でご相談ください。